{"id":1613,"date":"2020-09-23T23:38:30","date_gmt":"2020-09-23T23:38:30","guid":{"rendered":"https:\/\/curarsinusitis.com\/?p=80"},"modified":"2020-09-26T10:37:03","modified_gmt":"2020-09-26T08:37:03","slug":"que-remedios-caseros-pueden-aliviar-la-presion-de-los-senos-nasales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/enfemerdades\/sinusitis\/que-remedios-caseros-pueden-aliviar-la-presion-de-los-senos-nasales\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 remedios caseros pueden aliviar la presi\u00f3n de los senos nasales?"},"content":{"rendered":"\r\n<p>Una persona puede tratar la presi\u00f3n de los senos paranasales con medicamentos, pero muchos remedios caseros tambi\u00e9n pueden ayudar a aliviar los s\u00edntomas y acelerar la recuperaci\u00f3n.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Los senos paranasales est\u00e1n revestidos de un tipo de piel llamada membrana mucosa. Esta membrana protege el cuerpo produciendo moco, que atrapa la suciedad y otras part\u00edculas que de otra manera podr\u00edan causar enfermedades.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>El revestimiento de los senos paranasales puede hincharse si una persona tiene una reacci\u00f3n al\u00e9rgica o una infecci\u00f3n. La hinchaz\u00f3n puede provocar una sensaci\u00f3n de presi\u00f3n alrededor de la nariz, las mejillas y por encima de los ojos. Estas \u00e1reas de la cara pueden sentirse dolorosas o sensibles.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Las infecciones o las alergias pueden provocar una presi\u00f3n inc\u00f3moda en los senos paranasales. Limpiar la nariz puede ayudar a aliviar este s\u00edntoma.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>A continuaci\u00f3n se presentan alternativas naturales a los medicamentos de venta libre para la presi\u00f3n en los senos paranasales.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1- Aerosol nasal salino<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Inhalar soluci\u00f3n salina puede ayudar a despejar una nariz bloqueada.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Una soluci\u00f3n salina se puede hacer f\u00e1cilmente en casa usando agua est\u00e9ril, sal y bicarbonato de sodio. Combine los siguientes ingredientes:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>1\/4 pinta de agua limpia<\/li>\r\n<li>1\/4 de cucharadita (cdta.) de sal<\/li>\r\n<li>1\/4 cucharadita de bicarbonato de sodio<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Pon esto en cada fosa nasal.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Alternativamente, use una botella de spray limpia y seca. Inserte suavemente la boquilla en una fosa nasal y roc\u00ede la soluci\u00f3n. Repita dos o tres veces al d\u00eda.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2- Neti pot (lavado nasal)<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Algunas personas usan neti potes para enjuagar la nariz, lo que ayuda a mantener la membrana mucosa h\u00fameda y a aliviar la presi\u00f3n en los senos paranasales. El dispositivo parece una peque\u00f1a olla con un largo pico. Se pueden comprar en l\u00ednea.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>A continuaci\u00f3n se explica c\u00f3mo usar un neti pot:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>lavarse las manos<\/li>\r\n<li>Llenar la olla con agua est\u00e9ril<\/li>\r\n<li>se inclinan directamente sobre un fregadero<\/li>\r\n<li>inclina la cabeza hacia los lados<\/li>\r\n<li>inserte suavemente el ca\u00f1o en la fosa nasal m\u00e1s alta<\/li>\r\n<li>respirar por la boca<\/li>\r\n<li>vierte agua en la fosa nasal<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>El agua correr\u00e1 de una fosa nasal a la otra, lo que deber\u00eda eliminar el polen, las bacterias y otros desechos. Se debe repetir este proceso en ambas fosas nasales.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Es esencial usar agua est\u00e9ril o destilada, que puede ser comprada en una farmacia, no agua del grifo. Alternativamente, hierva el agua y d\u00e9jela enfriar.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3- Inhalaci\u00f3n de vapor<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>El uso de vapor para abrir los conductos de la nariz puede ayudar a aliviar la presi\u00f3n de los senos.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>La inhalaci\u00f3n de vapor es f\u00e1cil de hacer en casa. Hierve agua, vi\u00e9rtela en un gran taz\u00f3n e incl\u00ednate, para que la cara quede directamente sobre el agua. Cubrir la cabeza con una toalla y respirar por la nariz<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4- Acupresi\u00f3n<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Masajear los puntos de presi\u00f3n en la base del cr\u00e1neo y la parte superior del cuello puede ayudar.<br \/>La acupresi\u00f3n es una parte clave de la medicina tradicional china. Consiste en aplicar presi\u00f3n en puntos espec\u00edficos del cuerpo, para aliviar el dolor o los s\u00edntomas de la enfermedad. Los cient\u00edficos no tienen claro si la acupresi\u00f3n funciona, pero puede aliviar algunos s\u00edntomas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>La acupresi\u00f3n se ha utilizado durante mucho tiempo para tratar resfriados, tipos de gripe y problemas de sinusitis. Se puede hacer en casa o por un profesional.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Tenga cuidado de no aplicar demasiada presi\u00f3n, lo que causar\u00eda dolor o molestias.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>A continuaci\u00f3n se explica c\u00f3mo usar la acupresi\u00f3n para la presi\u00f3n de los senos paranasales:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>unir los dedos de ambas manos, formando la forma de una taza<br \/>usar las manos unidas para acunar la parte posterior de la cabeza, donde el cuello y el cr\u00e1neo se unen<br \/>extender los pulgares y encontrar las hondonadas a cada lado de la columna vertebral<br \/>usar los pulgares para masajear el \u00e1rea en peque\u00f1os c\u00edrculos<br \/>relajarse, respirando lenta y profundamente<br \/>hacer esto durante 4 o 5 segundos a la vez<br \/>Usar las yemas de los dedos para masajear las mejillas y el puente de la nariz tambi\u00e9n puede ayudar a aliviar la presi\u00f3n. Este masaje debe ser firme, pero suave.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5- Hidrataci\u00f3n<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Cada vez que una persona se encuentra mal, es esencial mantener el cuerpo hidratado.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Mantener las membranas mucosas de los senos nasales h\u00famedas bebiendo muchos l\u00edquidos. Esto les ayuda a funcionar correctamente.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>El agua, los zumos de fruta y los t\u00e9s de hierbas son buenas alternativas al t\u00e9 y al caf\u00e9.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">6- Compresi\u00f3n con toallitas calientes<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>La aplicaci\u00f3n de calor en el \u00e1rea de los senos nasales tambi\u00e9n puede ayudar a aliviar la presi\u00f3n. Una de las formas m\u00e1s f\u00e1ciles de hacerlo es usar una toalla caliente.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Ponga una toalla limpia bajo agua razonablemente caliente y esc\u00farrala. D\u00f3blela y p\u00f3ngala sobre el puente de la nariz y las mejillas durante unos minutos.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">7- Aceites esenciales<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Se cree que el aceite de mentol ayuda a abrir los conductos nasales, aunque las investigaciones no lo han demostrado.<br \/>Los aceites esenciales son aceites naturales derivados de plantas. El Instituto Americano de los Senos Nasales recomienda el uso de algunos aceites esenciales para aliviar la presi\u00f3n de los senos nasales.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>El mentol crea la sensaci\u00f3n de que las fosas nasales se est\u00e1n abriendo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>A\u00f1ade unas gotas del aceite al agua caliente y aspira suavemente el vapor por la nariz.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Hay algunas propiedades anest\u00e9sicas, pero no hay evidencia cient\u00edfica que pruebe que el mentol hace que los pasajes nasales se abran.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Los aceites esenciales, incluyendo el mentol, est\u00e1n disponibles en l\u00ednea. Sin embargo, la gente deber\u00eda asegurarse de comprar estos aceites de fuentes confiables.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">8- Descanse y rel\u00e1jese<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Concentrarse en el trabajo o en los estudios puede ser dif\u00edcil para una persona con presi\u00f3n en los senos paranasales. Tomar un descanso y descansar mucho puede ayudar al cuerpo a recuperarse.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1l es el pron\u00f3stico de la presi\u00f3n en los senos paranasales?<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Si es causada por una infecci\u00f3n, como la sinusitis, la presi\u00f3n deber\u00eda desaparecer en unas pocas semanas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Si es causada por una alergia, la presi\u00f3n de los senos paranasales puede aparecer y desaparecer. Tomar antihistam\u00ednicos antes de entrar en contacto con un alergeno, como la hierba o el pelo de las mascotas, puede prevenir la presi\u00f3n de los senos paranasales.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Los remedios naturales mencionados anteriormente pueden ayudar a aliviar la presi\u00f3n de los senos paranasales y las molestias relacionadas. Tambi\u00e9n pueden ayudar a acelerar la recuperaci\u00f3n.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Sin embargo, es posible que los remedios caseros no siempre funcionen. Si una infecci\u00f3n no ha desaparecido en 2 \u00f3 3 semanas, las personas deben consultar a un m\u00e9dico para recibir asesoramiento y tratamiento.<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una persona puede tratar la presi\u00f3n de los senos paranasales con medicamentos, pero muchos remedios caseros tambi\u00e9n pueden ayudar a aliviar los s\u00edntomas y acelerar la recuperaci\u00f3n. Los senos paranasales est\u00e1n revestidos de un tipo de piel llamada membrana mucosa. 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