{"id":2195,"date":"2020-10-16T10:57:15","date_gmt":"2020-10-16T08:57:15","guid":{"rendered":"https:\/\/murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/?p=2195"},"modified":"2020-10-16T10:57:15","modified_gmt":"2020-10-16T08:57:15","slug":"las-6-mejores-plantas-medicinales-que-aumentan-la-inmunidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/salud\/las-6-mejores-plantas-medicinales-que-aumentan-la-inmunidad\/","title":{"rendered":"Las 6 mejores plantas medicinales que aumentan la inmunidad"},"content":{"rendered":"

El sistema inmunol\u00f3gico est\u00e1 compuesto por miles de millones de c\u00e9lulas cuya \u00fanica tarea es protegernos contra cualquier tipo de agresi\u00f3n, ya sea por g\u00e9rmenes o contra la proliferaci\u00f3n de c\u00e9lulas cancer\u00edgenas<\/strong>. Recibimos agresiones en nuestro cuerpo de muchos tipos y cada segundo nuestro sistema inmunol\u00f3gico tiene que resolver alg\u00fan problema.<\/p>\n

Cuando tenemos una infecci\u00f3n o una gripe, nuestro cuerpo lucha contra los diversos invasores, pero puede que no sea capaz de combatir estos riesgos. As\u00ed que es conveniente fortalecer su sistema inmunol\u00f3gico antes de que cualquier enfermedad lo ataque<\/strong>.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo mejorar nuestra inmunidad?<\/b><\/h2>\n

Aunque muchos piensan, no es muy dif\u00edcil fortalecer nuestra inmunidad<\/strong>, teniendo en cuenta que tenemos a nuestra disposici\u00f3n una farmacia verde, es decir, las plantas que crecen a nuestro alrededor. Es m\u00e1s f\u00e1cil elegir los m\u00e9todos de protecci\u00f3n natural (una correcta alimentaci\u00f3n, recursos naturales) que los antibi\u00f3ticos, que adem\u00e1s de ayudarnos en la proporci\u00f3n, terminan destruyendo ciertas bacterias \u00fatiles para el organismo<\/strong> (por ejemplo las del tracto intestinal).<\/p>\n

Plantas recomendadas para fortalecer nuestra inmunidad<\/b><\/h2>\n
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1. Arnica<\/b><\/h3>\n

El \u00e1rnica tiene, adem\u00e1s de los efectos estimulantes del sistema inmunol\u00f3gico, una poderosa funci\u00f3n antibi\u00f3tica para tratar las infecciones<\/strong>. Se utiliza especialmente como un tinte, que se puede comprar en cualquier farmacia natural. Se recomienda para aquellos que no tienen grandes problemas de salud pero que quieren evitar los resfriados<\/strong>. Aumenta la inmunidad de aquellos que ya sufren de gripe, faringitis, amidalitis, bronquitis y sinusitis. Excelente para esas personas que tienen recurrencias de gripe a lo largo del a\u00f1o<\/strong>. Crece en las altas planicies de las monta\u00f1as.<\/p>\n

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2. Equin\u00e1cea<\/b><\/h3>\n

La equin\u00e1cea aumenta la capacidad del cuerpo para resistir la infecci\u00f3n y act\u00faa como una vacuna natural contra la gripe<\/strong>. Las especies con flores rojas son las que se usan normalmente y no tienen efectos secundarios.<\/p>\n

Se utiliza como colorante o polvo, obtenido de la maceraci\u00f3n de la planta. Algunas personas lo eligen para tratar resfriados y tambi\u00e9n para curar otras infecciones como la sinusitis o las infecciones de ri\u00f1\u00f3n<\/strong> para las cuales a demostrado ser incre\u00edblemente efectiva.<\/p>\n

\n

3. Mejorana<\/b><\/h3>\n

La mejorana eleva r\u00e1pidamente la temperatura del cuerpo, lo que ayuda al sistema inmunol\u00f3gico<\/strong>. El t\u00e9 de mejorana puede detener un resfriado y provocar una gratificante relajaci\u00f3n muscular<\/strong>. Sin duda, sudar\u00e1 mucho durante el tratamiento, que debe durar entre 1 y 3 d\u00edas.<\/p>\n

Se recomienda para los que sufren de sensibilidad al fr\u00edo y para los que tienen una mala circulaci\u00f3n perif\u00e9rica. Es una planta arom\u00e1tica, tambi\u00e9n utilizada como especia en la cocina.<\/p>\n

\n

4. Frijoles negros<\/b><\/h3>\n

Los frijoles negros, tan sabrosos, no son la \u00fanica \u00abparte buena\u00bb, sino tambi\u00e9n sus hojas y tallos. Con ellos, las vitaminas A, E, F, PP y B (B1 y B2) pueden ser absorbidas m\u00e1s f\u00e1cilmente.<\/p>\n

Los efectos terap\u00e9uticos de los frijoles negras son m\u00faltiples: regeneraci\u00f3n de los vasos sangu\u00edneos, neutralizaci\u00f3n de las infecciones intestinales y protecci\u00f3n contra la radioactividad<\/strong>. Se pueden encontrar en zonas monta\u00f1osas de clima frio y con mayor altura.<\/p>\n

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5. Repollo<\/b><\/h3>\n

Adem\u00e1s de su reconocido prop\u00f3sito de salvar a quienes han abusado del alcohol, la col ayuda en el tratamiento de diversas enfermedades: estre\u00f1imiento, hipotensi\u00f3n arterial, digesti\u00f3n dif\u00edcil o estado febril<\/strong>.<\/p>\n

Para obtener una mayor inmunidad contra el fr\u00edo, se recomienda consumir entre 1 o 2 vasos de sopa de col al d\u00eda<\/strong>. Bebe en grandes cantidades, la sopa ajusta la temperatura del cuerpo y estimula la inmunidad aportando diferentes beneficios al organismo para funcionar correctamente.<\/p>\n

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Para m\u00e1s consejos sobre salud<\/a> visita nuestro blog.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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