{"id":2210,"date":"2020-10-16T12:31:27","date_gmt":"2020-10-16T10:31:27","guid":{"rendered":"https:\/\/murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/?p=2210"},"modified":"2020-10-16T12:31:27","modified_gmt":"2020-10-16T10:31:27","slug":"consejos-sobre-como-bajar-la-fiebre-de-forma-natural","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/salud\/consejos-sobre-como-bajar-la-fiebre-de-forma-natural\/","title":{"rendered":"Consejos sobre c\u00f3mo bajar la fiebre de forma natural"},"content":{"rendered":"<p><strong>La alimentaci\u00f3n puede ayudar a reducir la fiebre<\/strong>. <strong>Cuando sufrimos el aumento de la temperatura, nuestro cuerpo comienza a trabajar para combatir este s\u00edntoma y estabilizar la temperatura corporal<\/strong>. Por lo tanto, <strong>alimentos como las especias son totalmente desaconsejables para la fiebre ya que elevan la temperatura corporal<\/strong>. Del mismo modo, hay otros alimentos para reducir la fiebre y hierbas que nos ayudar\u00e1n a recuperar nuestra salud y disminuir los s\u00edntomas.<\/p>\n<h2><b>Consejos para bajar la fiebre<\/b><\/h2>\n<h3><b>Patata y cebolla<\/b><\/h3>\n<p><strong>Es uno de los remedios caseros m\u00e1s populares para la fiebre<\/strong>. <strong>Ambos alimentos contienen propiedades antiinflamatorias que ayudan a bajar la temperatura corporal y a restaurarla a niveles normales<\/strong>.<br \/>\nPara disfrutar de los beneficios de ambos alimentos, hay que cortarlos en rodajas y colocarlos en las plantas de los pies, esto ayuda a disminuir el calor y a recuperar gradualmente la buena salud. Para mantener estos alimentos fijos en tus pies puedes ponerlos dentro de los calcetines.<\/p>\n<hr \/>\n<h3><b>Frutas y verduras<\/b><\/h3>\n<p>Los alimentos ligeros como la fruta son una buena opci\u00f3n. <strong>Elija los que son ricos en agua para ayudar a mantener la hidrataci\u00f3n adecuada<\/strong>. La hidrataci\u00f3n es esencial para que nuestro cuerpo pueda combatir la fiebre y en su recuperaci\u00f3n. A\u00f1ade diferentes piezas de fruta a tu dieta diaria.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Algunas opciones son: sand\u00eda, mel\u00f3n, tomate, fresa, pi\u00f1a y pera<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Asimismo, <strong>los vegetales son tambi\u00e9n una gran fuente de nutrientes y agua, por lo que ayudar\u00e1n a bajar la fiebre<\/strong>. Una dieta rica en frutas y verduras es un excelente consejo para bajar la fiebre<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Algunas opciones son: r\u00e1bano, nabo, apio, zanahoria, coliflor<\/strong>.<br \/>\n<hr \/>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3><b>Dieta baja en grasas<\/b><\/h3>\n<p>Cuando tenemos fiebre, nuestro cuerpo tiene que dedicar m\u00e1s energ\u00eda a su recuperaci\u00f3n. <strong>Esto significa que no debes comer demasiado, porque entonces la energ\u00eda se centrar\u00e1 en la digesti\u00f3n y la recuperaci\u00f3n de la fiebre ser\u00e1 m\u00e1s lenta<\/strong>.<br \/>\nPor esta raz\u00f3n, <strong>se recomienda en casos de fiebre evitar los alimentos grasos de dif\u00edcil digesti\u00f3n<\/strong>. Coma alimentos ligeros y f\u00e1cilmente digeribles en peque\u00f1as cantidades, para que su est\u00f3mago no consuma demasiada energ\u00eda y su cuerpo siga luchando para eliminar la fiebre.<\/p>\n<hr \/>\n<h3><b>T\u00e9 para bajar la fiebre<\/b><\/h3>\n<p>Adem\u00e1s de la comida y los consejos para bajar la fiebre, hay hierbas y plantas medicinales adecuadas para ayudar al cuerpo a superar esta condici\u00f3n y recuperarse lo m\u00e1s r\u00e1pido posible.<br \/>\n<strong>Una excelente opci\u00f3n para estos es el t\u00e9 de jengibre, menta y sa\u00faco<\/strong>. <strong>Este t\u00e9 ayuda a aumentar la transpiraci\u00f3n y, por lo tanto, a bajar la fiebre de forma natural y segura<\/strong>.<br \/>\nIngredientes:<\/p>\n<ul>\n<li>2 cucharaditas de jengibre<\/li>\n<li>1 cucharadita de hojas de menta<\/li>\n<li>1 cucharadita de flor de sa\u00faco seca<\/li>\n<li>250 ml de agua hirviendo<\/li>\n<\/ul>\n<p>Preparaci\u00f3n:<br \/>\nPonga el agua en el fuego y ap\u00e1guelo cuando empiece a formar burbujas en el fondo. A\u00f1\u00e1dalo sobre las hierbas en otro recipiente y d\u00e9jelo en infusi\u00f3n durante 10 minutos. Colar y beber 1 taza 3 o 4 veces al d\u00eda.<\/p>\n<h2><b>Otros consejos para bajar la fiebre<\/b><\/h2>\n<p>Tambi\u00e9n debe considerar una serie de consejos sobre c\u00f3mo bajar la fiebre que ayudar\u00e1n a su cuerpo a recuperarse r\u00e1pidamente.<\/p>\n<ul>\n<li><b>Mant\u00e9ngase hidratado:<\/b> El cuerpo pierde mucha agua durante la fiebre, por lo que es importante hidratarse bien. Adem\u00e1s, el l\u00edquido ayuda a regular el calor del cuerpo.<br \/>\n<hr \/>\n<\/li>\n<li><b>Enfriar el cuerpo:<\/b> con la ayuda de un pa\u00f1o h\u00famedo se puede reducir el calor del cuerpo colocando en \u00e1reas como la frente, el cuello, detr\u00e1s de las rodillas y\/o las mu\u00f1ecas, compresas fr\u00edas para regular la temperatura y ajustarla a los niveles normales.<br \/>\n<hr \/>\n<\/li>\n<li><b>Descanso:<\/b> ya hemos dicho que el cuerpo necesita energ\u00eda para combatir la fiebre. Pens\u00e1ndolo bien, descansar y no gastar energ\u00eda ayudar\u00e1 a su cuerpo a tener una mejor recuperaci\u00f3n.<br \/>\n<hr \/>\n<p><b><\/b><\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>M\u00e1s informaci\u00f3n<\/strong><\/h2>\n<p>Estos consejos sobre c\u00f3mo bajar la fiebre son de gran ayuda para eliminarla de forma natural. Sin embargo, si los s\u00edntomas persisten o aparecen otros como v\u00f3mitos, dolor de cabeza y diarrea, busque un m\u00e9dico lo antes posible para una evaluaci\u00f3n completa.<\/p>\n<p>Para m\u00e1s <a href=\"https:\/\/murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/salud\/\">consejos sobre salud<\/a> visita nuestro blog.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La alimentaci\u00f3n puede ayudar a reducir la fiebre. Cuando sufrimos el aumento de la temperatura, nuestro cuerpo comienza a trabajar para combatir este s\u00edntoma y estabilizar la temperatura corporal. Por lo tanto, alimentos como las especias son totalmente desaconsejables para la fiebre ya que elevan la temperatura corporal. 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