{"id":2224,"date":"2020-10-19T09:49:31","date_gmt":"2020-10-19T07:49:31","guid":{"rendered":"https:\/\/murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/?p=2224"},"modified":"2020-10-19T09:51:35","modified_gmt":"2020-10-19T07:51:35","slug":"remedios-caseros-para-tratar-la-gastritis-nerviosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/salud\/remedios-caseros-para-tratar-la-gastritis-nerviosa\/","title":{"rendered":"Remedios caseros para tratar la gastritis nerviosa"},"content":{"rendered":"<p><strong>La gastritis nerviosa es una inflamaci\u00f3n del est\u00f3mago causada o influenciada por problemas emocionales como estados de estr\u00e9s, ansiedad o nerviosismo<\/strong>, y puede ocurrir a todas las edades, pero <strong>especialmente en mujeres j\u00f3venes<\/strong>.<\/p>\n<p>Esta condici\u00f3n puede ser curada naturalmente, y l<strong>os cambios en la dieta son una parte esencial del tratamiento de este problema<\/strong>, sin embargo, trabajar para cambiar las actitudes en nuestro comportamiento y <strong>controlar los nervios puede ser la cura definitiva para la gastritis nerviosa<\/strong>.<\/p>\n<h2><b>S\u00edntomas de la gastritis nerviosa<\/b><\/h2>\n<p>Los s\u00edntomas de la gastritis nerviosa var\u00edan de persona a persona, algunos de ellos son:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Heces oscuras, hinchaz\u00f3n o p\u00e9rdida de apetito<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>N\u00e1useas, v\u00f3mitos, indigesti\u00f3n<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Sensaci\u00f3n de ardor estomacal entre comidas o por la noche<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Sensaci\u00f3n de ardor en el est\u00f3mago y el es\u00f3fago, que se produce al arder de arriba a abajo entre el est\u00f3mago y la garganta (acidez)<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Sensaci\u00f3n de quemadura en la parte superior del abdomen despu\u00e9s de comer<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Dolor en la parte superior del abdomen<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Estos s\u00edntomas pueden ocurrir en cualquier momento, pero se intensifican durante los per\u00edodos de estr\u00e9s o ansiedad.<\/p>\n<h2><b>Alimentos para tratar la gastritis nerviosa<\/b><\/h2>\n<p>La buena nutrici\u00f3n es esencial para tratar la gastritis nerviosa adecuadamente, evitando los alimentos que pueden intensificar los s\u00edntomas, como las bebidas picantes.<\/p>\n<p><strong>Los alimentos que no deben consumirse cuando se sufre de gastritis nerviosa son las grasas trans, los alimentos fritos, el caf\u00e9, la yerba mate o el t\u00e9 negro, las especias picantes como la pimienta o el curry<\/strong>. Tampoco es aconsejable consumir alcohol.<\/p>\n<h2><b>Remedios caseros para la gastritis nerviosa<\/b><\/h2>\n<h3><b>1. Manzanilla<\/b><\/h3>\n<p><strong>El t\u00e9 de manzanilla es un gran remedio para la gastritis nerviosa<\/strong>. La manzanilla es rica en aceites esenciales que son beneficiosos para el sistema digestivo. Incluso <strong>puedes tratar problemas intestinales, aliviar el dolor repentino y ayudar a eliminar los gases<\/strong>. Adem\u00e1s, <strong>puede reducir la inflamaci\u00f3n estomacal y as\u00ed reducir el riesgo de \u00falceras<\/strong>. Bebe t\u00e9 de manzanilla varias veces al d\u00eda durante una semana.<\/p>\n<hr \/>\n<h3><b>2. Menta<\/b><\/h3>\n<p><strong>La menta es otra hierba conocida por tratar la gastritis nerviosa debido a sus propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y antiespasm\u00f3dicas<\/strong>. Sus propiedades calmantes pueden reducir la inflamaci\u00f3n del revestimiento del est\u00f3mago. Adem\u00e1s,<strong> puede ayudar a reducir las n\u00e1useas, indigesti\u00f3n y acidez estomacal<\/strong>. Puedes masticar hojas de menta fresca o hacer un t\u00e9 de esta hierba para tomar diariamente.<\/p>\n<hr \/>\n<h3><b>3. Semillas hinojo<\/b><\/h3>\n<p><strong>Las semillas de hinojo ayudan a calmar el sistema digestivo y a relajar los m\u00fasculos del tracto gastrointestinal, por lo que se considera un gran remedio casero para la gastritis nerviosa<\/strong>. Debido a sus propiedades antiespasm\u00f3dicas, antiinflamatorias y antibacterianas, <strong>es beneficioso para aliviar s\u00edntomas como indigesti\u00f3n, hinchaz\u00f3n, flatulencia, acidez y v\u00f3mitos<\/strong>. Puedes tomar t\u00e9 de esta planta o masticar sus semillas despu\u00e9s de las comidas.<\/p>\n<hr \/>\n<h2><b>Jugos y batidos caseros para la gastritis<\/b><\/h2>\n<p>A continuaci\u00f3n presentaremos otros remedios naturales que son muy efectivos para aliviar la gastritis nerviosa o la gastritis com\u00fan, y que se pueden hacer en casa.<\/p>\n<h3><b>\u00a01. Batido de papaya<\/b><\/h3>\n<p><strong>Lo ideal es una papaya poco madura, porque sus recursos naturales estar\u00e1n en mejores condiciones para tratar la gastritis<\/strong>.<\/p>\n<p>Ingredientes:<\/p>\n<ul>\n<li>Media papaya.<\/li>\n<li>Una cucharada de miel.<\/li>\n<li>Una cucharada de linaza (dejar las semillas en el agua durante dos horas).<\/li>\n<li>Un vaso de agua.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Preparaci\u00f3n:<\/p>\n<ol>\n<li>Comienza pelando la papaya y cort\u00e1ndola en trozos.<\/li>\n<li>En la batidora, a\u00f1ade la fruta, el agua, la miel y la linaza.<\/li>\n<li>Mezclar hasta obtener una mezcla homog\u00e9nea.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Con este licuado aliviar\u00e1 la gastritis de forma natural.<\/p>\n<hr \/>\n<h3><b>\u00a02. Jugo de pera y banana para aliviar la gastritis<\/b><\/h3>\n<p>Hay que usar pl\u00e1tanos muy maduros, de lo contrario el efecto puede ser contraproducente. <strong>Tanto la pera como el pl\u00e1tano tienen enzimas capaces de tratar la inflamaci\u00f3n de la mucosa g\u00e1strica, de modo que sus molestias desaparecer\u00e1n<\/strong>.<\/p>\n<p>Ingredientes:<\/p>\n<ul>\n<li>Una pera.<\/li>\n<li>Un pl\u00e1tano.<\/li>\n<li>Un vaso de agua.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Preparaci\u00f3n:<\/p>\n<ol>\n<li>Pelar la pera y el pl\u00e1tano.<\/li>\n<li>Cortarlas en pedazos.<\/li>\n<li>Bate todos los ingredientes en la licuadora y b\u00e9betelos inmediatamente despu\u00e9s.<br \/>\n<hr \/>\n<\/li>\n<\/ol>\n<h2><b>M\u00e1s informaci\u00f3n<\/b><\/h2>\n<p><strong>Debido a que es un problema relacionado con el estr\u00e9s y la ansiedad, para complementar el tratamiento es necesario hacer cambios en el estilo de vida<\/strong>. Tratar de escapar de situaciones estresantes y aprender t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n como la meditaci\u00f3n y los ejercicios de respiraci\u00f3n es una gran elecci\u00f3n.<\/p>\n<p>Para m\u00e1s<a href=\"https:\/\/murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/salud\/\"> consejos sobre salud<\/a> visita nuestro blog.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La gastritis nerviosa es una inflamaci\u00f3n del est\u00f3mago causada o influenciada por problemas emocionales como estados de estr\u00e9s, ansiedad o nerviosismo, y puede ocurrir a todas las edades, pero especialmente en mujeres j\u00f3venes. 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