{"id":2263,"date":"2020-10-20T10:04:28","date_gmt":"2020-10-20T08:04:28","guid":{"rendered":"https:\/\/murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/?p=2263"},"modified":"2020-10-20T10:46:23","modified_gmt":"2020-10-20T08:46:23","slug":"acidez-estomacal-causas-remedios-caseros-y-consejos-para-evitarla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/salud\/acidez-estomacal-causas-remedios-caseros-y-consejos-para-evitarla\/","title":{"rendered":"Acidez estomacal: causas, remedios caseros y consejos para evitarla"},"content":{"rendered":"<p><strong>La acidez estomacal es una sensaci\u00f3n muy inc\u00f3moda que causa ardor en la parte baja del pecho y en la mayor\u00eda de los casos comienza a extenderse a la garganta<\/strong>. Algunos de los <strong>factores que causan la acidez<\/strong> estomacal est\u00e1n relacionados con<strong> el consumo de comidas abundantes, el sobrepeso, el embarazo o el tabaquismo<\/strong>.<\/p>\n<h2><b>Causas de la acidez estomacal<\/b><\/h2>\n<p>La acidez estomacal se considera un s\u00edntoma de la enfermedad de reflujo gastroesof\u00e1gico, conocida como GERD y es causada por el reflujo de \u00e1cido hacia el es\u00f3fago. Algunos de los factores de riesgo que intervienen en esta enfermedad tienen que ver con los que aumentan la producci\u00f3n de \u00e1cido en el est\u00f3mago, as\u00ed como con los problemas estructurales que permiten que el reflujo de \u00e1cido llegue al es\u00f3fago.<\/p>\n<p><strong>Gran parte de los alimentos que comemos e incluso las bebidas pueden estimular la secreci\u00f3n de \u00e1cido estomacal, causando acidez estomaca<\/strong>l. Muchos medicamentos de venta libre tambi\u00e9n pueden causar acidez estomacal.<\/p>\n<h2><b>H\u00e1bitos y alimentos que causan la acidez estomacal<\/b><\/h2>\n<p>Algunos de los h\u00e1bitos y alimentos m\u00e1s molestos y comunes para el es\u00f3fago son:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Cafe\u00edna<\/strong><\/li>\n<li><strong>Alcohol<\/strong><\/li>\n<li><strong>Ibuprofeno<\/strong><\/li>\n<li><strong>Aspirina<\/strong><\/li>\n<li><strong>Bebidas con gas<\/strong><\/li>\n<li><strong>Zumos de frutas agrias (naranjas, lim\u00f3n)<\/strong><\/li>\n<li><strong>Chocolate<\/strong><\/li>\n<li><strong>Productos de tomate<\/strong><\/li>\n<li><strong>Alimentos grasos o picantes (como la pizza y la pimienta)<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Fumar y el consumo de alimentos con alto contenido de grasa tienden a afectar la funci\u00f3n del esf\u00ednter esof\u00e1gico inferior, causando la relajaci\u00f3n del est\u00f3mago, permitiendo que el reflujo de \u00e1cido llegue al es\u00f3fago.<\/p>\n<p>La hernia de hiato puede afectar la funci\u00f3n del esf\u00ednter esof\u00e1gico inferior y es un factor de riesgo para el reflujo.<\/p>\n<p>El embarazo puede causar un aumento de la presi\u00f3n dentro de la cavidad abdominal y afectar a la funci\u00f3n del esf\u00ednter causando un aumento del reflujo gastrointestinal.<\/p>\n<p>Otra causa de la acidez estomacal es la obesidad, que es responsable del aumento de la presi\u00f3n en el abdomen que causa este problema.<\/p>\n<h2><b>Remedios caseros para la acidez estomacal<\/b><\/h2>\n<p>En el caso de una condici\u00f3n temporal o de acidez frecuente, algunos remedios naturales son una opci\u00f3n a considerar para tratar sus s\u00edntomas problem\u00e1ticos.<\/p>\n<h3><b>1. Agua<\/b><\/h3>\n<p>Por supuesto, el agua es el primer alimento que comemos para aliviar el ardor causado por la acidez estomacal. <strong>Beber agua facilita la devoluci\u00f3n del \u00e1cido al est\u00f3mago y si est\u00e1 fr\u00eda ayuda a aliviar los s\u00edntomas<\/strong>. Se recomienda beber de 8 a 10 vasos de agua al d\u00eda, y es una forma de tratar diversos problemas de salud.<\/p>\n<hr \/>\n<h3><b>2. Bicarbonato de sodio<\/b><\/h3>\n<p><strong>Debido a sus propiedades alcalinas, el bicarbonato de sodio ayuda a neutralizar el \u00e1cido en el est\u00f3mago y el cuerpo en general, siendo un gran remedio casero para la acidez estomacal<\/strong>. Para usarlo necesitas diluir una cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua y beberlo lentamente.<\/p>\n<hr \/>\n<h3><b>3. Jugo de papa<\/b><\/h3>\n<p><strong>Gracias a los compuestos activos de la patata es posible regular los jugos g\u00e1stricos y evitar quemaduras o problemas como la gastritis o la acidez estomacal<\/strong>. Aprenda m\u00e1s beneficios y vea c\u00f3mo preparar el jugo de papa.<\/p>\n<hr \/>\n<h3><b>4. Jengibre<\/b><\/h3>\n<p><strong>El jengibre es una ra\u00edz con un poderoso efecto alcalino que regula el pH del est\u00f3mago y as\u00ed controla los compuestos \u00e1cidos que causan la acidez estomacal<\/strong>.<\/p>\n<p>Para usarlo, en el tratamiento de la acidez estomacal, debes calentar un poco de agua y cuando llegue a su punto de ebullici\u00f3n, a\u00f1adir una cucharadita de ra\u00edz de jengibre. D\u00e9jelo en decocci\u00f3n durante 10 minutos y cuele el contenido, que est\u00e1 listo para ser consumido.<\/p>\n<hr \/>\n<h3><b>5. T\u00e9 Yerbace<\/b><\/h3>\n<p><strong>Varios estudios demuestran que el hinojo es un remedio muy eficaz contra la acidez estomacal<\/strong>. Haz un t\u00e9 de esta planta y t\u00f3malo diariamente para recibir los beneficios de este t\u00e9 para la acidez estomacal.<\/p>\n<hr \/>\n<h2><b>Consejos para evitar la acidez estomacal<\/b><\/h2>\n<h3><b>1. Come peque\u00f1as comidas<\/b><\/h3>\n<p><strong>Come entre 5 y 6 comidas peque\u00f1as al d\u00eda en lugar de unos pocos platos grandes<\/strong>. <strong>Esto puede ayudar a tu cuerpo a digerir mejor los alimentos<\/strong>. El ayuno tambi\u00e9n aumenta las posibilidades de acidez estomacal.<\/p>\n<hr \/>\n<h3><b>2. Papaya<\/b><\/h3>\n<p>La papaya es una gran medicina para la acidez estomacal que puedes usar sin miedo. <strong>Ayuda a la digesti\u00f3n y es capaz de aliviar las molestias causadas por la acidez estomacal<\/strong>. Tambi\u00e9n es beneficioso en casos de gastritis.<\/p>\n<hr \/>\n<h3><b>3. Beber menos l\u00edquido al comer<\/b><\/h3>\n<p><strong>Evite beber grandes cantidades de l\u00edquidos con las comidas<\/strong>. Intenta beber l\u00edquidos entre las comidas.<\/p>\n<hr \/>\n<h3><b>4. Evita ir a la cama justo despu\u00e9s de comer<\/b><\/h3>\n<p><strong>Acostarse justo despu\u00e9s de comer deja el cuerpo en una posici\u00f3n que facilita el reflujo g\u00e1strico y causa acidez estomacal<\/strong>. Despu\u00e9s de las comidas si\u00e9ntese, haga tareas dom\u00e9sticas ligeras o camine para ayudar a la digesti\u00f3n.<\/p>\n<hr \/>\n<h3><b>5. Leche helada<\/b><\/h3>\n<p><strong>Algunas personas suelen tomar leche helada para tratar la acidez estomacal, sin embargo, esto puede incluso empeorar su situaci\u00f3n<\/strong>. Esta bebida puede causar un alivio moment\u00e1neo, pero es rica en calcio, que estimula la producci\u00f3n de \u00e1cido estomacal. Adem\u00e1s, su versi\u00f3n completa contiene grasas que tambi\u00e9n facilitan los ataques de acidez estomacal. <strong>La leche de soja es una alternativa y puede ser utilizada sin problemas<\/strong>.<\/p>\n<hr \/>\n<h3><b>6. Use ropa c\u00f3moda.<\/b><\/h3>\n<p><strong>La ropa m\u00e1s ajustada presiona el est\u00f3mago y el\u00a0<\/strong><b>abdomen. <\/b><strong>Usa ropa suelta para sentirte m\u00e1s c\u00f3modo<\/strong>.<\/p>\n<hr \/>\n<h2><b>M\u00e1s informaci\u00f3n<\/b><\/h2>\n<p>Para tratar la acidez estomacal se pueden utilizar varios tipos de medicamentos. Los anti\u00e1cidos neutralizan el \u00e1cido que produce el est\u00f3mago y pueden adquirirse sin receta m\u00e9dica para obtener un r\u00e1pido alivio a corto plazo. Sin embargo, si se usan demasiados anti\u00e1cidos, pueden causar diarrea o estre\u00f1imiento.<\/p>\n<p>Para m\u00e1s <a href=\"https:\/\/murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/salud\/\">consejos sobre salud<\/a> visita nuestro blog.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La acidez estomacal es una sensaci\u00f3n muy inc\u00f3moda que causa ardor en la parte baja del pecho y en la mayor\u00eda de los casos comienza a extenderse a la garganta. Algunos de los factores que causan la acidez estomacal est\u00e1n relacionados con el consumo de comidas abundantes, el sobrepeso, el embarazo o el tabaquismo. Causas [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2264,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[807],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Acidez estomacal: causas, remedios caseros y consejos para evitarla<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Te explicamos los alimentos que producen acidez estomacal, remedios naturales y consejos para combatirla.\u2705\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/salud\/acidez-estomacal-causas-remedios-caseros-y-consejos-para-evitarla\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Acidez estomacal: causas, remedios caseros y consejos para evitarla\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Te explicamos los alimentos que producen acidez estomacal, remedios naturales y consejos para combatirla.\u2705\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/salud\/acidez-estomacal-causas-remedios-caseros-y-consejos-para-evitarla\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Cuerpo y Mente\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-10-20T08:04:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-10-20T08:46:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Acidez-estomacal-causas-remedios-caseros-y-consejos-para-evitarla.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1163\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"853\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":[\"WebPage\",\"MedicalWebPage\"],\"@id\":\"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/salud\/acidez-estomacal-causas-remedios-caseros-y-consejos-para-evitarla\/\",\"url\":\"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/salud\/acidez-estomacal-causas-remedios-caseros-y-consejos-para-evitarla\/\",\"name\":\"Acidez estomacal: causas, remedios caseros y consejos para evitarla\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/salud\/acidez-estomacal-causas-remedios-caseros-y-consejos-para-evitarla\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/salud\/acidez-estomacal-causas-remedios-caseros-y-consejos-para-evitarla\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Acidez-estomacal-causas-remedios-caseros-y-consejos-para-evitarla.jpg\",\"datePublished\":\"2020-10-20T08:04:28+00:00\",\"dateModified\":\"2020-10-20T08:46:23+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"\"},\"description\":\"Te explicamos los alimentos que producen acidez estomacal, remedios naturales y consejos para combatirla.\u2705\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/salud\/acidez-estomacal-causas-remedios-caseros-y-consejos-para-evitarla\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/salud\/acidez-estomacal-causas-remedios-caseros-y-consejos-para-evitarla\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/salud\/acidez-estomacal-causas-remedios-caseros-y-consejos-para-evitarla\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Acidez-estomacal-causas-remedios-caseros-y-consejos-para-evitarla.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Acidez-estomacal-causas-remedios-caseros-y-consejos-para-evitarla.jpg\",\"width\":1163,\"height\":853,\"caption\":\"Acidez estomacal causas remedios caseros y consejos para evitarla\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/salud\/acidez-estomacal-causas-remedios-caseros-y-consejos-para-evitarla\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Acidez estomacal: causas, remedios caseros y consejos para evitarla\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/\",\"name\":\"Cuerpo y Mente\",\"description\":\"Salud, Cuerpo y Mente, blog de consejos saludables para mantener tu cuerpo a tope\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"\",\"url\":\"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/author\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Acidez estomacal: causas, remedios caseros y consejos para evitarla","description":"Te explicamos los alimentos que producen acidez estomacal, remedios naturales y consejos para combatirla.\u2705","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/salud\/acidez-estomacal-causas-remedios-caseros-y-consejos-para-evitarla\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Acidez estomacal: causas, remedios caseros y consejos para evitarla","og_description":"Te explicamos los alimentos que producen acidez estomacal, remedios naturales y consejos para combatirla.\u2705","og_url":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/salud\/acidez-estomacal-causas-remedios-caseros-y-consejos-para-evitarla\/","og_site_name":"Cuerpo y Mente","article_published_time":"2020-10-20T08:04:28+00:00","article_modified_time":"2020-10-20T08:46:23+00:00","og_image":[{"width":1163,"height":853,"url":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Acidez-estomacal-causas-remedios-caseros-y-consejos-para-evitarla.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"","Tiempo de lectura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["WebPage","MedicalWebPage"],"@id":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/salud\/acidez-estomacal-causas-remedios-caseros-y-consejos-para-evitarla\/","url":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/salud\/acidez-estomacal-causas-remedios-caseros-y-consejos-para-evitarla\/","name":"Acidez estomacal: causas, remedios caseros y consejos para evitarla","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/salud\/acidez-estomacal-causas-remedios-caseros-y-consejos-para-evitarla\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/salud\/acidez-estomacal-causas-remedios-caseros-y-consejos-para-evitarla\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Acidez-estomacal-causas-remedios-caseros-y-consejos-para-evitarla.jpg","datePublished":"2020-10-20T08:04:28+00:00","dateModified":"2020-10-20T08:46:23+00:00","author":{"@id":""},"description":"Te explicamos los alimentos que producen acidez estomacal, remedios naturales y consejos para combatirla.\u2705","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/salud\/acidez-estomacal-causas-remedios-caseros-y-consejos-para-evitarla\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/salud\/acidez-estomacal-causas-remedios-caseros-y-consejos-para-evitarla\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/salud\/acidez-estomacal-causas-remedios-caseros-y-consejos-para-evitarla\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Acidez-estomacal-causas-remedios-caseros-y-consejos-para-evitarla.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Acidez-estomacal-causas-remedios-caseros-y-consejos-para-evitarla.jpg","width":1163,"height":853,"caption":"Acidez estomacal causas remedios caseros y consejos para evitarla"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/salud\/acidez-estomacal-causas-remedios-caseros-y-consejos-para-evitarla\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Acidez estomacal: causas, remedios caseros y consejos para evitarla"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/#website","url":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/","name":"Cuerpo y Mente","description":"Salud, Cuerpo y Mente, blog de consejos saludables para mantener tu cuerpo a tope","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"","url":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/author\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2263"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2263"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2263\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2264"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2263"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2263"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/cuerpo-mente\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2263"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}