Los que viajan mucho en avi\u00f3n suelen desarrollar una rutina de viaje cuidadosa e inteligente basada en trucos que les permiten afrontar mejor los viajes largos y aterrizar en condiciones decentes. De hecho, antes de reservar un vuelo, hay que pensar un poco en la log\u00edstica de los viajes, tanto en t\u00e9rminos de elecci\u00f3n de horarios y asientos, como en los h\u00e1bitos que se deben adoptar en vuelo. He aqu\u00ed algunos de estos consejos \u00fatiles para usted: p\u00f3ngalos en pr\u00e1ctica y seguramente se bajar\u00e1 del avi\u00f3n en mejores condiciones que los desorganizados!<\/p>\n
Incluso si su destino est\u00e1 lejos y tiene una zona horaria diferente a la suya, tener la oportunidad de dormir en avi\u00f3n porque eso es lo que usted habr\u00eda hecho en ese momento quedarse en casa le ayuda a enfrentar el d\u00eda siguiente. Si se despierta un par de horas antes de lo habitual el d\u00eda de la salida, podr\u00e1 dormirse m\u00e1s f\u00e1cilmente en el aire.<\/p>\n
Si no tiene que elegir fechas ocupadas como los fines de semana, sepa que los mejores d\u00edas para viajar en avi\u00f3n son los martes y mi\u00e9rcoles: mucha gente pero mucha menos.<\/p>\n
Al asegurar esa ventana como su asiento, usted no s\u00f3lo podr\u00e1 descansar mejor su cabeza para descansar, sino que no ser\u00e1 molestado por aquellos que tienen que pararse para ir al ba\u00f1o.<\/p>\n
Siempre que sea posible, y si la persona que est\u00e1 detr\u00e1s de usted no se queja demasiado, baje el respaldo de su asiento tanto como sea posible: dormir en un \u00e1ngulo de cuarenta y cinco grados es una cierta causa de dolor articular.<\/p>\n
Puedes poner lo que quieras en tu maleta, pero al menos durante el vuelo recuerda llevar ropa el\u00e1stica: pasar muchas horas con ropa ajustada impide que la circulaci\u00f3n, ya puesta a prueba por la altitud, funcione bien.<\/p>\n
Una vez finalizadas las maniobras de despegue, los pasajeros a menudo se desabrochan el cintur\u00f3n de seguridad. Pero si desea descansar, recuerde volver a ponerlas en su ropa y en sus chaquetas\/cubiertas: de esta manera no ser\u00e1 molestado por las azafatas en caso de turbulencia.<\/p>\n
Si el vuelo es largo, deber\u00e1 llevar una m\u00e1scara para los ojos, tapones para los o\u00eddos y una almohada para sostener el cuello y la cabeza. Tambi\u00e9n recuerde que es importante mantenerse hidratado, as\u00ed que aseg\u00farese siempre de tener agua con usted y evite beber alcohol: sus ojos estar\u00e1n mucho menos hinchados cuando aterrice.<\/p>\n
Las luces azules de los tel\u00e9fonos, PCs y tabletas no s\u00f3lo causan insomnio e incomodidad (dos cosas que NO queremos probar en vuelo), sino que tambi\u00e9n da\u00f1an la vista. Lo mejor, entonces, es ponerlos a un lado para dar espacio a un buen libro viejo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
8 consejos para bajar del avi\u00f3n perfectamente fresco y descansado Los que viajan mucho en avi\u00f3n suelen desarrollar una rutina de viaje cuidadosa e inteligente basada en trucos que les permiten afrontar mejor los viajes largos y aterrizar en condiciones decentes. De hecho, antes de reservar un vuelo, hay que pensar un poco en la […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2515,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"yoast_head":"\n