{"id":320,"date":"2020-09-25T16:31:11","date_gmt":"2020-09-25T16:31:11","guid":{"rendered":"https:\/\/platillosveganos.com\/?p=247"},"modified":"2020-09-26T12:15:25","modified_gmt":"2020-09-26T12:15:25","slug":"frambuesas-y-semillas-de-chia-en-taza-para-el-desayuno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/frambuesas-y-semillas-de-chia-en-taza-para-el-desayuno\/","title":{"rendered":"Frambuesas y semillas de ch\u00eda en taza para el desayuno"},"content":{"rendered":"\n<p>Haz este delicioso combo de frambuesas y semillas de ch\u00eda la noche anterior para un r\u00e1pido y energ\u00e9tico desayuno. Es mejor comerlo dentro de 2 d\u00edas, pero puede ser almacenado en un recipiente herm\u00e9tico en el refrigerador por hasta 3 d\u00edas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes<\/h2>\n\n\n\n<ul><li>250 ml de leche de coco<\/li><li>250 ml de leche de arroz sin az\u00facar<\/li><li>6 cucharadas de semillas de ch\u00eda<\/li><li>2 cucharadas de jarabe de arce<\/li><li>250g de frambuesas frescas<\/li><li>2 cucharadas de semillas de ch\u00eda<\/li><li>3\/4 de cucharadita de extracto de vainilla<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Preparaci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-light-green-cyan-background-color has-background\"><strong>Prep: 10min . Tiempo extra: 8hr10min enfriando la preparaci\u00f3n. Listo en: 8hr20min. Rinde: 4 porciones<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>Combina la leche de coco, la leche de arroz, 6 cucharadas de semillas de chia y jarabe de arce en un taz\u00f3n. Dejar reposar durante 10 minutos. Bata hasta que est\u00e9 suave. Cubrir con film transparente y enfriar durante 8 horas hasta la noche.<\/li><li>Triture las frambuesas en un taz\u00f3n. A\u00f1ade 2 cucharadas de semillas de ch\u00eda y extracto de vainilla. Cubrir con film transparente y enfriar hasta que se gelifique, 8 horas para la noche.<\/li><li>Ponga un poco de la mezcla de frambuesas en el fondo de cada vaso. Revuelva la mezcla de coco y semillas de ch\u00eda con una cuchara hasta que est\u00e9 suave; div\u00eddala uniformemente entre los vasos. Colocar el resto de la mezcla de frambuesas con una cuchara encima.<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Haz este delicioso combo de frambuesas y semillas de ch\u00eda la noche anterior para un r\u00e1pido y energ\u00e9tico desayuno. Es mejor comerlo dentro de 2 d\u00edas, pero puede ser almacenado en un recipiente herm\u00e9tico en el refrigerador por hasta 3 d\u00edas. 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