{"id":322,"date":"2020-09-25T16:49:32","date_gmt":"2020-09-25T16:49:32","guid":{"rendered":"https:\/\/platillosveganos.com\/?p=253"},"modified":"2020-09-26T12:13:01","modified_gmt":"2020-09-26T12:13:01","slug":"tazones-de-burrito-para-un-gran-desayuno-vegano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/tazones-de-burrito-para-un-gran-desayuno-vegano\/","title":{"rendered":"Tazones de burrito para un gran desayuno vegano"},"content":{"rendered":"\n<p>El tofu se utiliza como huevos. A\u00f1adiendo algunos condimentos, incluso los especistas no notar\u00e1n la diferencia. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes<\/h2>\n\n\n\n<ul><li>3 cucharadas de aceite de oliva, divididas<\/li><li>1 paquete (396g) de tofu firme, drenado<\/li><li>1\/2 cucharadita de sal<\/li><li>pimienta negra reci\u00e9n molida a gusto<\/li><li>1 1\/2 cucharaditas de gr\u00e1nulos de cebolla<\/li><li>1 1\/2 cucharaditas de gr\u00e1nulos de ajo<\/li><li>1\/2 cucharadita de c\u00farcuma molida<\/li><li>1 cucharada de jugo de lim\u00f3n<\/li><li>1 cucharada de aceite de oliva<\/li><li>1 cebolla roja, finamente picada<\/li><li>2 chiles jalape\u00f1os, sin semillas y picados<\/li><li>1\/2 cucharadita de sal<\/li><li>3 dientes de ajo, picados<\/li><li>350g de tomates picados<\/li><li>1 1\/2 cucharaditas de comino molido<\/li><li>10g de cilantro reci\u00e9n cortado<\/li><li>1 cucharada de jugo de lim\u00f3n<\/li><li>400g frijoles negros de lata, escurridos y enjuagados<\/li><li>240 g de patatas cocidas<\/li><li>1 aguacate &#8211; pelado, sin hueso y cortado en rodajas<\/li><li>1 cucharadita de jugo de lim\u00f3n<\/li><li>cilantro fresco picado para servir<\/li><li>1 cucharadita de salsa picante, o al gusto<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Preparaci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-light-green-cyan-background-color has-background\"><strong>Prep: 15min. Cocina: 30min. Listo en: 45min. Rinde: 3 porciones<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>Precalentar una sart\u00e9n grande a fuego medio-alto. A\u00f1ade 2 cucharadas de aceite. Desarmar el tofu sobre la sart\u00e9n en trozos del tama\u00f1o de un bocado, espolvorear con sal y pimienta, luego cocinar, revolviendo frecuentemente con una esp\u00e1tula met\u00e1lica fina, hasta que el l\u00edquido se cocine y el tofu se dore, unos 10 minutos. (Si nota que el l\u00edquido se acumula en la sart\u00e9n, aumente el calor para evaporar el agua). Aseg\u00farese de que el tofu no se pegue.<\/li><li>A\u00f1ada la cebolla y los gr\u00e1nulos de ajo, la c\u00farcuma, el jugo y la cucharada de aceite restante y revuelva. Cocine 5 minutos m\u00e1s.<\/li><li>Precaliente una cacerola de fondo grueso a fuego medio-alto. A\u00f1ada el aceite. Cocine la cebolla y los jalape\u00f1os con una pizca de sal, revolviendo, hasta que se ablanden, unos 5 minutos. A\u00f1ada el ajo y cocine, revolviendo, hasta que est\u00e9n cocidos, unos 30 segundos. A\u00f1ada los tomates, el comino y la sal restante; cocine, revolviendo, hasta que la salsa est\u00e9 lista, aproximadamente 5 minutos. A\u00f1ada el cilantro fresco y el jugo de lim\u00f3n. Deje que el cilantro se marchite. A\u00f1ade las jud\u00edas y calienta, revolviendo de vez en cuando, unos 2 minutos. Ya puede salar y a condimentar.<\/li><li>Ponga algunas papas fritas en cada taz\u00f3n, seguido de una cucharada de frijoles y una cucharada de tofu revuelto. Cubrir con aguacate, un poco de jugo de lim\u00f3n y de cilantro fresco. Servir con salsa picante.<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El tofu se utiliza como huevos. A\u00f1adiendo algunos condimentos, incluso los especistas no notar\u00e1n la diferencia. Ingredientes 3 cucharadas de aceite de oliva, divididas 1 paquete (396g) de tofu firme, drenado 1\/2 cucharadita de sal pimienta negra reci\u00e9n molida a gusto 1 1\/2 cucharaditas de gr\u00e1nulos de cebolla 1 1\/2 cucharaditas de gr\u00e1nulos de ajo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":356,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Tazones de burrito para un gran desayuno vegano - Recetas de Cocina<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Receta de Tazones de burrito para un gran desayuno vegano, Hacer en casa una fabulosa Tazones de burrito para un gran desayuno vegano con esta receta de cocina paso a paso.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/tazones-de-burrito-para-un-gran-desayuno-vegano\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tazones de burrito para un gran desayuno vegano - Recetas de Cocina\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Receta de Tazones de burrito para un gran desayuno vegano, Hacer en casa una fabulosa Tazones de burrito para un gran desayuno vegano con esta receta de cocina paso a paso.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/tazones-de-burrito-para-un-gran-desayuno-vegano\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Recetas de Cocina\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-09-25T16:49:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-09-26T12:13:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Tazones-de-burrito-para-un-gran-desayuno-vegano.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"960\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"960\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"recetasdecocina\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"recetasdecocina\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/tazones-de-burrito-para-un-gran-desayuno-vegano\/\",\"url\":\"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/tazones-de-burrito-para-un-gran-desayuno-vegano\/\",\"name\":\"Tazones de burrito para un gran desayuno vegano - Recetas de Cocina\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/tazones-de-burrito-para-un-gran-desayuno-vegano\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/tazones-de-burrito-para-un-gran-desayuno-vegano\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Tazones-de-burrito-para-un-gran-desayuno-vegano.jpg\",\"datePublished\":\"2020-09-25T16:49:32+00:00\",\"dateModified\":\"2020-09-26T12:13:01+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/#\/schema\/person\/1b33a8bbf9b9f5d887d963e58c2f73a0\"},\"description\":\"Receta de Tazones de burrito para un gran desayuno vegano, Hacer en casa una fabulosa Tazones de burrito para un gran desayuno vegano con esta receta de cocina paso a paso.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/tazones-de-burrito-para-un-gran-desayuno-vegano\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/tazones-de-burrito-para-un-gran-desayuno-vegano\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/tazones-de-burrito-para-un-gran-desayuno-vegano\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Tazones-de-burrito-para-un-gran-desayuno-vegano.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Tazones-de-burrito-para-un-gran-desayuno-vegano.jpg\",\"width\":960,\"height\":960},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/tazones-de-burrito-para-un-gran-desayuno-vegano\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Tazones de burrito para un gran desayuno vegano\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/\",\"name\":\"Recetas de Cocina\",\"description\":\"Las Mejores Recetas de 2020\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/#\/schema\/person\/1b33a8bbf9b9f5d887d963e58c2f73a0\",\"name\":\"recetasdecocina\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/76b67b8cc9e4217a33bdb1aa747a3e56?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/76b67b8cc9e4217a33bdb1aa747a3e56?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"recetasdecocina\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/murcianoticias.es\/recetas-cocina\"],\"url\":\"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/author\/recetasdecocina\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tazones de burrito para un gran desayuno vegano - Recetas de Cocina","description":"Receta de Tazones de burrito para un gran desayuno vegano, Hacer en casa una fabulosa Tazones de burrito para un gran desayuno vegano con esta receta de cocina paso a paso.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/tazones-de-burrito-para-un-gran-desayuno-vegano\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Tazones de burrito para un gran desayuno vegano - Recetas de Cocina","og_description":"Receta de Tazones de burrito para un gran desayuno vegano, Hacer en casa una fabulosa Tazones de burrito para un gran desayuno vegano con esta receta de cocina paso a paso.","og_url":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/tazones-de-burrito-para-un-gran-desayuno-vegano\/","og_site_name":"Recetas de Cocina","article_published_time":"2020-09-25T16:49:32+00:00","article_modified_time":"2020-09-26T12:13:01+00:00","og_image":[{"width":960,"height":960,"url":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Tazones-de-burrito-para-un-gran-desayuno-vegano.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"recetasdecocina","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"recetasdecocina","Tiempo de lectura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/tazones-de-burrito-para-un-gran-desayuno-vegano\/","url":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/tazones-de-burrito-para-un-gran-desayuno-vegano\/","name":"Tazones de burrito para un gran desayuno vegano - Recetas de Cocina","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/tazones-de-burrito-para-un-gran-desayuno-vegano\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/tazones-de-burrito-para-un-gran-desayuno-vegano\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Tazones-de-burrito-para-un-gran-desayuno-vegano.jpg","datePublished":"2020-09-25T16:49:32+00:00","dateModified":"2020-09-26T12:13:01+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/#\/schema\/person\/1b33a8bbf9b9f5d887d963e58c2f73a0"},"description":"Receta de Tazones de burrito para un gran desayuno vegano, Hacer en casa una fabulosa Tazones de burrito para un gran desayuno vegano con esta receta de cocina paso a paso.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/tazones-de-burrito-para-un-gran-desayuno-vegano\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/tazones-de-burrito-para-un-gran-desayuno-vegano\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/tazones-de-burrito-para-un-gran-desayuno-vegano\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Tazones-de-burrito-para-un-gran-desayuno-vegano.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Tazones-de-burrito-para-un-gran-desayuno-vegano.jpg","width":960,"height":960},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/tazones-de-burrito-para-un-gran-desayuno-vegano\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tazones de burrito para un gran desayuno vegano"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/#website","url":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/","name":"Recetas de Cocina","description":"Las Mejores Recetas de 2020","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/#\/schema\/person\/1b33a8bbf9b9f5d887d963e58c2f73a0","name":"recetasdecocina","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/76b67b8cc9e4217a33bdb1aa747a3e56?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/76b67b8cc9e4217a33bdb1aa747a3e56?s=96&d=mm&r=g","caption":"recetasdecocina"},"sameAs":["https:\/\/murcianoticias.es\/recetas-cocina"],"url":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/author\/recetasdecocina\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/322"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=322"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/322\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":357,"href":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/322\/revisions\/357"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/wp-json\/wp\/v2\/media\/356"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=322"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=322"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.murcianoticias.es\/recetas-cocina\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=322"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}