Salud recuerda la importancia de la actividad física y mantener estilos de vida saludables para prevenir enfermedades cardiovasculares

La Consejería de Salud recuerda la importancia de practicar actividad física como medida de prevención de las enfermedades cardiovasculares, y como mejora de la calidad de vida para quienes ya padecen alguna patología de corazón.

El programa de prescripción de ejercicio físico terapéutico ‘Activa-Cardio’, que desarrolla Salud, tiene como destinatarios a pacientes que han padecido un síndrome coronario agudo y que cumplen los criterios de inclusión una vez valorados por los servicios de rehabilitación cardiaca de los hospitales Reina Sofía, Morales Meseguer y Arrixaca.

Alrededor de 200 pacientes se han beneficiado de esta actividad desde su puesta en marcha en 2019. Con ella se favorece la implicación de los ciudadanos con su salud, al fomentar conductas y estilos saludables de vida a través de la actividad física.

‘Activa-Cardio’, desde Atención Primaria y en colaboración con los ayuntamientos, pretende mejorar el pronóstico de los enfermos cardiovasculares, además de disminuir recaídas y mortalidad a través de la realización de un programa de ejercicio físico planificado, estructurado y adaptado a las características de cada paciente. Las sesiones se desarrollan en horario de mañana y tarde para mayor comodidad de los usuarios. Está prevista su extensión al hospital Santa Lucía de Cartagena y paulatinamente al resto de áreas de salud de la Región.

Hoy domingo, 29 de septiembre, se celebra el Día Mundial del Corazón, con el que se realiza un llamamiento para cuidar la salud cardiovascular.

El pasado año se registraron en la Región 2.499 defunciones a causa de enfermedades cardiovasculares, según el Instituto Nacional de Estadística. De estas, 571 se debieron a enfermedades hipertensivas, 336 a infarto agudo de miocardio, 503 a otras patologías isquémicas, 358 a insuficiencia cardiaca y 731 a otras enfermedades del corazón.

El director general de Planificación, Farmacia e Investigación Sanitaria, Jesús Cañavate, resaltó “la importancia de habituar al paciente a la práctica de actividad física en los espacios preparados para ello y bajo la prescripción de profesionales sanitarios de rehabilitación cardiaca para aumentar su calidad y esperanza de vida”.

Cañavate subrayó que los “hábitos de vida saludables son fundamentales para la prevención de las enfermedades cardiovasculares. Entre ellos destaca una alimentación equilibrada en la que se limiten las grasas saturadas, así como la práctica de ejercicio físico y actividad deportiva adecuada a cada situación y edad”. Por ello, “eliminar hábitos nocivos como el tabaquismo y reducir la ingesta de alcohol son también esenciales para prevenir problemas de corazón y otro tipo de patologías”, remarcó.

Encuesta sobre riesgo cardiovascular

La Consejería, en colaboración con el Servicio Murciano de Salud, está realizando la ‘Encuesta sobre Riesgo Cardiovascular y Dieta’ (DICA), la tercera encuesta de la población sobre factores de riesgo cardiovascular en adultos que se desarrolla en la Región desde 1992.

Este trabajo permitirá conocer la prevalencia actual del tabaquismo, la hipertensión, la hipercolesterolemia, la obesidad, el sedentarismo y la diabetes, entre otros, así como su evolución en los últimos 30 años.

Más de 2.200 murcianos mayores de 20 años, seleccionados aleatoriamente, han participado de forma altruista en el estudio que monitoriza los factores de riesgo cardiovascular en la población. La investigación se ha realizado con la participación de 18 centros de salud y de las 9 áreas sanitarias de la Región, que han realizado las entrevistas, las mediciones antropométricas y los análisis de sangre.

La investigación sobre los factores que aumentan el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares son fundamentales para concienciar a la población de la importancia de la prevención y el control de factores como la obesidad, el hábito tabáquico, la inactividad física o una dieta con exceso de grasas.

Las conclusiones de la encuesta DICA permitirán diseñar estrategias de intervención en salud pública adaptadas a las necesidades específicas de la población regional, alineadas con los objetivos de la ’Estrategia en Salud Cardiovascular’ nacional y las prioridades sanitarias de la Región de Murcia.