Psicólogos aconsejan hablar con personas con conductas suicidas

Las últimas investigaciones aconsejan hablar con personas que tengan pensamientos o conductas suicidas. Hay que escucharles de forma "activa" sin juzgarles. Esto les alivia su sufrimiento y les permite pensar en otras cosas. Así lo ha hecho saber la psicóloga y coordinadora del Grupo de Investigación de Prevención de la Conducta Suicida del Colegio Oficial de Psicólogos de la Región de Murcia (COP-RM), Laura Pilar Moya.

Es una de las recomendaciones que Moya facilitará durante su intervención en las jornadas organizadas por el COP-RM este miércoles y jueves. Divulgará entre el conjunto de la población los resultados científicos alcanzados por sus diversos grupos de investigación en ámbitos como la prevención del suicidio.

Taller de prevención

Moya tiene previsto un taller titulado 'Abordaje del suicidio desde la psicología: Rompiendo tabúes'. También ha recordado que la COP-RM creó crecientemente el Grupo de Investigación de Prevención de la Conducta Suicida.

Los integrantes del Grupo consideraron que estas jornadas podrían ser una oportunidad para impartir un taller sobre las distintas formas de actuación para prevenir el suicidio. Además de los mitos existentes al respecto, enseñar a detectar señales de alerta y factores de riesgo. También mostrar las estrategias de intervención por parte de profesional de la salud, familiares o personas que se encuentran con este tipo de situaciones.

Moya señala que el mito principal que acompaña a este tipo de problema es la creencia de que "hablar de suicidio provoca suicidio". Esto "lleva a no preguntar, a no acercarnos a la persona que, a lo mejor, se encuentra en un momento de vulnerabilidad y que incluso ellas verbalizan que puede llevar a cabo las conductas suicidas".

Ha lamentado que, muchas veces, existe una dificultad a la hora de acercarse a las víctimas o cómo abordar la situación, ya que "es un tema complejo, que conlleva mucho sufrimiento". Explica que el miedo a ocasionar dolor "nos lleva a no hablar y no preguntarlo".

Sin embargo, los investigadores recomienda animar a hablar y preguntar a las personas que tienen pensamientos suicidas. Esto disminuye el riesgo porque "les alivia" y reconforta. Siempre hay que abordar el tema de una forma cuidadosa y apoyándonos en profesional de referencia.

Factores protectores que previenen la conducta suicida

Moya señala que también hay factores protectores, tanto familiares como sociales, que "también previenen la conducta suicida". La persona que lleva a cabo la conducta suicida se encuentra en distintos factores que interaccionan y que pueden llevar a la persona a optar por el suicido como una vía de escape ante el sufrimiento.

También cree que hay que tener en cuenta los mensajes de alerta, y contactar con profesionales de referencia para que puedan ayudarnos a abordar esta problemática.

Explica que la persona con pensamientos suicidas puede verbalizar que ya no quiere seguir viviendo. Y las respuestas que contestamos como "cómo es posible que digas eso si tienes una familia excepcional" pueden llegar a "retar a la persona y entrar en contradicción con ella, invalidando su mensaje".

Esta psicóloga apuesta por dar "mucho valor" a ese mensaje de alerta. Si se comprueba que hay un riesgo inminente, invita a contactar con los servicios de emergencia o con cualquier persona profesional de referencia que pueda ayudar en la situación. Moya cree que lo más importante es que la persona se sienta "escuchada y acompañada".

El mito de las llamadas de atención

La psicóloga advierte también sobre el "mito" de que los intentos de suicidio son "llamadas de atención". Las investigaciones demuestran que "estos intentos de suicidio, muchas veces se repiten, utilizando mecanismos de acción más violentos y por lo tanto, en ocasiones, más letales"

Al contrario, en estos casos cabe preguntase "en qué situación se encuentra una persona para llevar a cabo una conducta autolesiva poniéndose en peligro"-

A su juicio, una persona que lleva a cabo un intento de suicidio "está sufriendo muchísimo y, por lo que sea, quizá, todas las vías que ha tenido para salir del sufrimiento no han cuajado o no han terminado como ella esperaba". En muchos casos, destaca que es una última salida cuando la persona está "totalmente desbordada". Por ello, insiste en esta "muy pendientes de las verbalizaciones" de posibles conductas suicidas.