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domingo, febrero 9, 2025

10 alimentos que deberías evitar a la hora del desayuno

Bocadillos con carne
carne

Si Bien un bocadillo es la mejor opción se debe vigilar con el queso graso, el jamón o las carnes. Es mejor rellenarlos con productos menos grasos.

Café con crema batida
cafe

Más de lo mismo. Lácteos grasos … fuera!

Crepes y «tortitas»
tortilla

Las crepes o las «tortitas» están elaboradas principalmente de harina y azúcares, así que es mejor evitarlo en un desayuno diario.

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