El índice diario de extremos térmicos, en nivel amarillo este jueves en la Región de Murcia

El Plan de Acciones Preventivas contra los Efectos del Exceso de Temperaturas en la Salud se encuentra este jueves en la Región de Murcia en nivel 1, índice 1 (amarillo), ya que en los próximos cinco días se espera de uno a dos días con temperaturas que superen simultáneamente las umbrales establecidas, según han informado fuentes del Centro de Coordinación de Emergencias.

El Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social y la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) han acordado las temperaturas umbrales diarias, máximas y mínimas, basadas en los datos de temperaturas reales registradas en los meses de verano de años anteriores en los observatorios situados en las capitales de provincia o en sus proximidades.

Para Murcia, la temperatura umbral máxima se establece en 34 grados centígrados y la mínima en 23 grados.

Así, la temperatura mínima registrada en el observatorio de Murcia este jueves irá de 22,2 a 35,8 grados; el viernes de 23,1 a 34; el sábado de 23 a 32,4; el domingo de 23,3 a 33,1; y el lunes de 23,1 a 34,6 grados.

Por ello, se recomienda extremar las precauciones con el fin de prevenir los efectos de estas temperaturas sobre la salud y seguir las indicaciones previstas para estos casos, como evitar la exposición directa al sol; refrescarse; beber líquidos y comer fruta y verduras con frecuencia; pedir información y consejo en su centro de salud o farmacia.

En caso de que esté tomando algún medicamento, o si nota síntomas no habituales o que le hagan preocuparse, consulte a su médico, enfermera o farmacéutico; y si necesita más ayuda o información llamar al '1-1-2'.