Cómo estudiar para sacar buenas notas

Aunque no existe una ciencia exacta, sí que existen una serie de técnicas de estudio que pueden ayudar al estudiante a aprobar los exámenes. Se trata de una serie de hábitos y costumbres que, una vez interiorizados, favorecerán el fácil aprendizaje de cualquier materia. Así que en este post te vamos a explicar cómo estudiar para sacar buenas notas.

Tanto padres como profesores juegan un papel fundamental en el éxito o fracaso del estudiante, y tal y como te contamos en este post, en casa, los padres pueden favorecer el estudio de los hijos desde que son pequeños. Sin embargo, también existen unas técnicas de trabajo a aplicar por el estudiante que contribuirán a un fácil aprobado.

Cómo estudiar: Las técnicas de trabajo

A la hora de ponernos a estudiar, el lugar es esencial, y la organización del tiempo que tenemos hasta el examen también. Pero vamos a profundizar en cada una de las técnicas de trabajo que debería aplicar cualquier estudiante que quiera sacar buenas notas.

Condiciones ambientales

El ambiente de trabajo es muy importante a la hora de estudiar, y hay que tener en cuenta unas condiciones ambientales del estudio y otras personales, que nos beneficiarán en el estudio.

Condiciones ambientales personales

• El alumno debe considerar que el estudio es una profesión.
• Debe ponerse a estudiar con firmeza, sin darle vueltas.
• Como todo trabajo, estudiar tiene sus dificultades, pero nunca son invencibles.
• Los problemas personales afectan, no hay que guardarlos para uno solo.

Condiciones del ambiente de estudio

• Tener una alimentación adecuada, dormir alrededor de ocho horas y no trasnochar ni madrugar.
• El lugar de estudio debe ser tranquilo, silencioso, que permita la concentración, con una temperatura alrededor de los 21 grados. La habitación no debe tener cerca fuentes de ruido que distraigan la atención del estudiante. Nunca estudiar delante del televisor ni con música.
• El asiento debe ser el más adecuado para poder mantener la atención el mayor tiempo posible antes de que se produzca la fatiga (prevención de problemas de espalda). La mesa debe ser amplia y la silla de respaldo recto. El sofá nunca es apropiado porque relaja nuestra atención. Cerca tendremos un estante o librería para los textos y apuntes y no debemos olvidar disponer de un diccionario de español para consultar.
• El lugar debe estar bien ventilado y la iluminación debe ser natural, por ello:

  • Debemos situar la mesa lo más cerca de la ventana.
  • La luz debe llegar por la mano que no se utiliza para escribir.
  • La luz artificial del flexo debe llevar bombilla de 60 w. y éste se colocará de manera que la luz no se refleje en el papel (prevenir problemas oculares).
  • Si tenemos que trabajar con el ordenador, siempre es adecuado contar con los filtros adecuados para cuidar nuestra retina.

Comportamiento académico: rendimiento

 Hay dos tipos de rendimiento:

• El obtenido reflejado en las notas.
• El satisfactorio: la diferencia entre lo obtenido realmente y lo que podría haber obtenido de haberse esforzado más.

Recuerda que es importante:

• Estar atento a las explicaciones del profesor
• Preguntar hasta la última duda
• Tomar apuntes y tomarlos bien

Planificación del estudio

Horario de estudio

Debe tenerse un horario personal de estudio, diario y estable, para estudiar en casa. Los puntos importantes que giran alrededor del aprovechamiento del tiempo de estudio son:

• Confeccionar un horario de estudio personal
• Incluir en ese horario todas las materias y periodos de descanso
• Cumplir ese horario hasta convertirlo en un hábito

Organización

El alumno debe organizarse para estudiar. Para ello deberán considerarse los siguientes aspectos:

• Preparar todo lo necesario antes de sentarse a estudiar y el material del día siguiente (prevenir problemas espalda-mochilas).
• Tener cada cosa en su sitio para evitar la pérdida de tiempo que lleva levantarse a buscar cosas continuamente.
• Estar satisfecho con la propia organización.

Utilización de materiales y recursos didácticos

Hacemos referencia aquí al manejo de apuntes, libros, nivel de lectura, y al hábito de trabajar subrayando bien para hacer esquemas y resúmenes.

Manejo de libros y otros recursos

•  Sus hijos deben tener un diccionario como elemento básico e insustituible de trabajo.
• Los alumnos deben clasificar y archivar sus libros y materiales.
• Deben habituarse a leer con frecuencia los índices de los libros.
• Deben leer la letra menuda, enterarse bien del significado de las palabras, de las siglas y acudir a las llamadas.

Lectura

 La lectura es uno de los elementos principales de trabajo. Muchos de los problemas de rendimiento escolar tienen ese origen: una lectura defectuosa del alumno que no lee a una velocidad adecuada o que no comprende bien lo leído.

Cuando se lee, debe procurarse:

• Leer por frases completas y no palabra a palabra
• Leer con intención de mejorar la velocidad, para ello hay que leer mucho
• Saber distinguir los puntos importantes de los secundarios
• Si algo no se entiende bien, releerlo
• Hacer pausas en la lectura para pensar y reflexionar los leído

Subrayados, esquemas y resúmenes

El alumno debe habituarse a subrayar en libros y apuntes los puntos importantes. Construir el esquema del tema estudiado, confeccionar un resumen definitivo del tema estudiado.

Asimilación de contenidos

Subrayados, esquemas y resúmenes

 Aquí hacemos referencia al proceso de memorización. Las ideas para memorizar deben estar claras:

• Hay que tener confianza en la propia memoria
• Comprender antes de memorizar
• Descansar unos minutos cuando se lleva un rato estudiando
• Usar el oído (leer en voz alta, atender en clase) y la vista (subrayar bien, esquematizar y utilizar signos…) para memorizar bien.

Un buen método (L2SERM) de memorización abarca los siguientes pasos:

• Lectura rápida de lo que se quiere aprender
• Lectura detenida: subrayado, esquema y resumen
• Anotaciones en los márgenes
• Repasar y recordar (memorizar).