Tras una temporada llena de éxitos con la victoria en el campeonato nacional, en los relevos 4x100 en el Campeonato Iberoamericano o la quinta posición en los Juegos del Mediterráneo, Sergio López no se rinde y sigue en busca de mejorar sus marcas y cosechar más victorias.
Natural de Aljucer, comenzó en el mundo del atletismo con 14 años, lo que le ha llevado a poder dedicarse a esto y representar a la Selección Española en los campeonatos más relevantes de este deporte. El pupilo de Juan Carlos Abellán ya tiene nuevos retos en mente. Entre ellos, se encuentra poder acudir a los Juegos Olímpicos de París en 2024.
Sergio López, que actualmente corre en el Club Sociedad Atlética de Alcantarilla, repasa en exclusiva para MurciaNoticias los momentos más destacados de su temporada, como su polémica descalificación en los 100 metros lisos del Europeo de Munich por salida nula.
Sabíamos que partíamos como favoritos para el campeonato. Llevaba todo el año como líder nacional en esta categoría pero teníamos la mirada también puesta en la mínima europea de 100 metros lisos para el Europeo de Munich.
Afrontamos el campeonato sabiendo que el objetivo claro era esta mínima pero también ganarlo, que siempre da gusto ya que iba a ser el segundo año consecutivo que lo ganara. Sobre todo con la tranquilidad de que llegaba bien tanto física como mentalmente y sabiendo muy bien lo que teníamos que hacer.
Sergio López, en el podio del nacional de 100 metros lisos
Si tuviera que calificar mi temporada le pondría un 9 sobre 10, un sobresaliente. En enero nos pusimos varias metas tanto a nivel de pista cubierta como a nivel individual y con la selección española.
Si que es verdad que cumplimos todas con la medalla en el campeonato nacional de pista cubierta, en el Iberoamericano con la selección y en los Juegos del Mediterráneo. A nivel individual, estoy súper satisfecho de estar entre los mejores de Europa y al final conseguir todos los objetivos que nos pusimos al principio de temporada.
Cuando lo piensas en frío, se ven las cosas de otra manera. No deja de ser injusto porque es una decisión subjetiva y nunca llueve a gusto de todos. Tuve la mala suerte de ser el foco de la polémica. El lado bueno de esto fue que al día siguiente le sirvió a mi compañero Daniel para poder repetir la carrera y saber con qué argumentos poder reclamar para repetir la carrera, cosa que yo no sabía porque fue un panorama inusual y único.
Nunca me había pasado y no sabía cómo recurrirlo porque no se entendía lo que era. Fue injusto pero se aplicó bien la norma así que en esos casos no te queda más remedio que aprender.
De este año yo me quedo con la semifinal del Campeonato de España de Nerja. Sí que es verdad que no es una final y no gano nada pero me sentí súper competitivo y bastante bien, fue una carrera que llevaba trabajando todo el año. Es precioso verlo ahora y saber que lo hice bien, eso es muy importante para un atleta. También lo es ganar pero al final si tú no mejoras no es igual.
También me quedo con una semifinal en el nacional de pista cubierta. Fui casi sin entrenar porque no estaba preparando los 60 metros lisos y me sorprendí a mí mismo.
Más presión no pero sí que es verdad que te motivas diferente. No es lo mismo competir en Nerja que en Argelia, donde había más de 60.000 personas en un estadio. Es totalmente distinto, en España estamos en casa y manejamos muy bien la situación. Cuando sales fuera también hay más nivel, te lo tomas más en serio, le pones más ganas, intentas estar más concentrado y afinas todo lo posible para hacerlo mejor.
Más presión nunca porque no deja de ser una carrera como todas las demás pero son especiales porque son vivencias y sensaciones que nunca tienes y cuando llegan esas competiciones las revives y las experimentas.
Sí, los Juegos del Mediterráneo es lo más cerca que he estado de los JJ.OO. Me alojé en una villa, conocimos a gente de otras especialidades deportivas y al final es algo que siempre persigues: conocer a gente como tú pero de otros deportes porque podemos tener opiniones muy parecidas pero de disciplinas lejanas que no se parecen.
En lo que respecta a los Juegos Olímpicos, ya me quedé cerca el año pasado. La pandemia me perjudicó un poco en el tema de los puntos y de las medallas pero de cara a París toca entrenar, mejorar y pelear como siempre hago para poder estar. Si llego, quiero dar una muy buena versión de mí porque no solo hay que conformarse con ir sino con demostrar lo que has entrenado para hacerlo bien en esa competición.
El atletismo es un deporte individual pero no individualista. Al fin y al cabo, en una carrera puedo llevar un cuerpo técnico de hasta diez personas que miran hacia mí para afinar todo lo posible. En el relevo, cada uno lleva su entrenador más aparte uno específico para esta categoría y, como somos cuatro, llevamos tres médicos, dos fisios y muchísima gente detrás que nos facilita esa sinergia para que nosotros solo nos dediquemos a correr.
Entreno todos los días e incluso hay momentos que varias veces. Cuando te profesionalizas en este deporte hay que tener muy claro que esto es como cualquier otro trabajo. Aunque termines de trabajar, sigues pensando en él y hay cosas que hacer para seguir mejorando.
El deporte no es solo las cuatro horas de entrenamiento que puedes hacer sino que además tienes que ir al fisio, a los médicos, al psicólogo o al nutricionista. Al final es una forma de vida que se elige y que ocupa todo tu día, más allá del momento del entrenamiento. Tienes que controlar todo: desde cuánto y cómo comes, cuánto entrenas, cómo recuperas, cómo duermes o el cansancio que llevas acumulado. Es una trabajo que te exige mucho.
Sí que es verdad que si eres más pequeño te cuesta más, por ejemplo, irte veinte días a Colombia. Pero cuando eres más mayor ya tienes una familia dentro del atletismo con tus compañeros que son prácticamente hermanos o incluso padres como pueden ser los entrenadores. Nos podemos llegar a tirar tres meses juntos en otro país, cuidando los unos de los otros. Es duro pero cuando te das cuenta que eres un privilegiado: conoces el mundo, sales de casa, conoces gente y encima puedes vivir de ello. Si lo miras con perspectiva somos unos afortunados de la vida.
Para el año que viene, siempre aspiro a mejorar, sobre todo a encontrar el balance perfecto de entrenamientos con la vida personal. Cada año soy más auto exigente porque al final si yo no me exijo a mí mismo, nadie me puede exigir.
Esta temporada ya la hemos terminado, normalmente siempre acabamos en agosto o septiembre y empezamos en enero. Lo que hacemos ahora es entrenar mucho porque cuando empezamos a competir y a viajar no podemos entrenar tanto e intentamos compensar eso para estar lo mejor posible para cuando toque competir.
Yo empecé con unos 14 años y sí que es verdad que mejoré muy rápido y me metí en el mundo de élite. Cada año que mejoras, tienes nuevos errores y nuevas metas porque la exigencia tuya propia y la del entrenador es increíble. No te puedes relajar y siempre tienes que buscar el fallo para poder mejorar. Esto no es como una carrera de 1.500 metros o un partido de fútbol. Aquí son diez segundos de los cuales una milésima te cambia la vida, es siempre ensayo-error hasta que salga bien la carrera.
Nosotros tenemos muchos errores, cada año más, aunque corra más rápido o gane más cosas porque cada vez miramos más de cerca todo lo que hacemos, tanto dentro como fuera de la pista. No tiene nada que ver correr bien con hacer las cosas bien.
Sergio López, durante una carrera de relevos con la selección española
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